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Les p'tites pratiques du dimanche matin
dim. 08 déc.
|Crolles
Power yoga! Ladder flow pour créer de l'espace et de la mobilité dans les hanches en explorant toutes les directions de mouvement des hanches. Flow dynamique. 30 euros, 9h-11h. Pranayama, méditation, exploration de 4 asanas avec précision (utilisation matériel) vinyasa flow, médiation.
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